凉的训练科目之一，因为总免不了有些任务，需要他隐藏身份，以厨师的身份深入敌营。
论厨艺高低……六星级酒店主厨的水准肯定是没得挑，其实本来这方面的训练没有那么高要求，关键是有一次任务，需要他突破层层防御，到一座外国城堡里刺杀一名军火商巨头，为了能顺利完成任务，他才勤学苦练了半年之久。
由此，记忆随着灵魂一同穿越重生的沈凉，所学菜品自然不会局限于五种菜品，只不过大炎王朝还没有杂交乃至进口更多类型的蔬菜，再加上调味料的种类受限、厨房烹饪工具受限等因素，也就难免无法发挥出百分百的功力了。
秉承着贵客至上的准则，又是沈凉义务出力，蓝柔也就没再多问，直接点头示意那十几名厨子帮沈凉准备食材。
接着就是一通朴实无华的厨艺展示。
那些厨子看着沈凉忙碌背影的目光中，也隐隐间掺杂着几分鄙视。
就这水平，还好意思大张旗鼓的说要亲自下厨给掌门做饭？
也没瞧出来有啥特别之处啊！
不过……这小子刀工水平倒是不错，颠勺啥的也够麻利，假以时日，如果真能琢磨出几道口味独特的菜品，说不定还真能在这一行扬名立万。
一众厨子眼神交流加各有所思之际，沈凉也是收工摘掉围裙，用食盒装好了这五盘菜。
“走吧蓝师姐，耽搁太长时间了，希望蓝掌门能等得及。”
看不出厨艺却分明感觉这五道菜太素了的蓝柔，稍显苦笑道：
“梁公子，你会的这几道菜，看起来真的是……很养身。”